Способы выглядеть моложе своего возраста

Пока в мире не изобрели эликсир вечной молодости, нам приходится искать другие способы выглядеть моложе своих лет. Остановить естественный процесс старения невозможно, но некоторые бьюти-хитрости могут вам помочь оставаться молодой и красивой как можно дольше.

• Советы от стилиста

Носите стильную одежду. Правильные джинсы и белая рубашка - нестареющая классика, которую можно разбавить актуальной бижутерией и трендовой сумкой. Определите цвета, которые подходят к вашему цветотипу кожи и глазам, сочетайте их с базовыми образами.

• Советы от нутрициолога

Откажитесь от лишнего сахара в рационе. Употребляйте достаточно белковой пищи и клетчатки, выбирайте запекание и готовку на пару вместо жарки в масле. Помните о водном балансе, это позволит сохранить кожу увлажненной и напитанной.

• Советы от фитнес-тренера

Выбирайте тот вид спорта, который вам по душе - это могут быть танцы, пилатес, йога в гамаках. Главное, соблюдайте регулярность и длительность занятий. Многие выбирают бассейн - это отличный способ развить физическую выносливость и избавиться от стресса.

• Советы от косметолога

Не забывайте сдавать анализы, чтобы контролировать дефицит витаминов и минералов в организме. Старение - это комплексный процесс и сохранять молодость необходимо в комплексе.

1. Сохранить фигуру подтянутой, избавиться от лишнего веса, отеков и целлюлита поможет инновационная процедура сферотерапия.
2. Для лица существует множество методик омоложения. Самой распространенной неинвазивной процедурой является пилинг, он помогает заменять старые клетки кожи на новые, в результате чего лицо выглядит свежее и моложе.
3. Нитевой лифтинг позволит вернуть лицу четкий овал и удерживать ткани в определенной позиции.
4. В нашем центре Данилевской вы также можете попробовать эфективнейшую процедуру для омоложения - Альтера. При помощи микросфокусированного ультразвука кожа нагревается на разных слоях. Это позволяет запустить рост нового коллагена и эластина.

• Выводы

Чтобы отсрочить наступление возрастных изменений и минимизировать их выраженность, введите в ежедневную рутину здоровый образ жизни, откорректируйте питание, увлажняйте кожу на регулярной основе, используйте SPF-крема и обязательно найдите своего косметолога.

Только профессионал сможет подобрать вам средства по типу кожи и возрасту, которые позволят эффективно сохранять кожу здоровой. В нашей медицинской косметологии Е.Данилевской работают профессиональные косметологи, готовые прийти к вам на помощь и сохранить молодость на долгие годы.